شنیده‌ایم که از قدیم می‌گویند:«عقل سالم در بدن سالم است.» شاید این گفته تا حدودی درست باشد، ولی امروزه علم ثابت کرده که داشتن بدنی سالم فقط یکی از شروط لازم برای داشتن ذهنی سالم است، نه تنها شرط آن. مغز به عنوان یکی از اندام‌های انسان، نیازمند ورزش و فعالیتی مستقل از سایر اندام‌های اوست و به ما گوشزد می‌کنند که برای تقویت مغزمان باید برنامه‌ریزی خاصی داشته باشیم و آن را به نحو صحیحی به تحرک و فعالیت واداریم.
این کتاب می‌تواند برای دانش‌آموزان کنکور فواید و کاربردهای زیادی داشته باشد:
1. آماده‌سازی برای کنکور
داشتن ذهنی کارآمدتر و حافظه‌ای بهتر برابر است با قدرت یادگیری بیشتر. اگر دانش‌آموز به طور مداوم ورزش ذهن انجام دهد و روزی کمتر از 5 دقیقه برای تمرینات این کتاب زمان صرف کند، بعد از یک هفته، نمودار ورزش ذهن او رو به صعود می‌گذارد و این پیشرفت ذهنی به یادگیری مطالب مورد نیاز برای کنکور، اعم از دروس محاسبه‌ای، دروس حفظ‌‌کردنی و دروس مفهومی، تاثیری انکارناپذیر دارد.
2. جلسه‌ی کنکور
* افزایش سرعت انجام محاسبات: تمرینات این کتاب باعث می‌شود محاسبه‌ای را که دانش‌آموز در یک دقیقه انجام می‌داد، حالا در 50 ثانیه انجام دهد؛ همین گام کوچک می‌تواند زمان بیشتر در اختیار داوطلب قرار دهد.
* افزایش سرعت تجزیه و تحلیل‌های ذهنی: در آزمون‌های رنگی (آزمون‌های استروپ) دانش‌آموز باید با سرعت و دقت بالا، فرآیندهای ذهنی خاصی را انجام دهد و سعی کند هر بار زمان کمتری را صرف انجام این آزمون نماید. این تمرین باعث می‌شود دانش‌آموز به انجام سریع تجزیه و تحلیل‌های ذهنی عادت کند و در نتیجه، حتی در سوالاتی که محاسبه‌ای نیستند هم عملکرد بهتر و سریع‌تری داشته باشد.
* افزایش سرعت عمل کلی داوطلب: در جای‌جای این کتاب، دانش‌آموز تشویق می‌شود که با خودش رقابت کرده و هربار سریع‌تر از دفعات سابق عمل کند.این امر می‌تواند در کل، سرعت عمل داوطلب را در کارهایی به ظاهر ساده ولی در واقع تاثیرگذار، از جمله انتقال جواب‌ها به پاسخ‌نامه، بالا ببرد.نکته‌ی مهم دیگری که نباید از آن چشم بپوشیم این است که برای انجام این تمرینات، «سرعت عمل» حتماً باید با «دقت» نیز همراه باشد و این دقیقاً همان چیزی است که یک داوطلب کنکور برای موفقیت به آن نیاز دارد.
وقتی در زندگی بر سر یک دوراهی گیر می‌کنید و باید تصمیم مهمی بگیرید چه کار می‌کنید؟ آیا از احساستان پیروی می‌کنید و به طور غریزی تصمیم می‌گیرید؟ آیا به حرف‌های مردم توجه می‌کنید؟ یا این که روش خاصی را برای ارزیابی شرایط و اتخاذ بهترین تصمیم ممکن به کار می‌گیرید؟
انسان در مسیر زندگی خود، با مسائل و مشکلات زیادی مواجه می‌شود و ناگزیر از تصمیم‌گیری است. گاهی این مسائل آن قدر کوچک و پیش پا افتاده هستند که توجه زیادی به آن‌ها نمی‌کنیم و در کمتر ار یک دقیقه تصمیمات لازم را می‌گیریم. اما گاهی اوقات مسیر زندگی، ما را به دوراهی‌هایی می‌رساند که لازم است بایستسم، فکر کنیم و تصمیمی جدی بگیریم؛ تصمیمی که شاید سرنوشتمان را به کلی تغییر دهید.
این‌جاست که 10-10-10 به یاریمان می‌شتابد و به ما کمک می‌کند که به تصمیماتمان رنگ اراده و اختیار بزنیم و فردایمان را آن گونه که می‌خواهیم بسازیم. کافی است عواقب تصمیماتمان را در 10 دقیقه، 10ماه و 10 سال بسنجیم و به همین سادگی عنان زندگی‌مان را در دست بگیریم.
این کتاب ایده‌ی فوق‌العاده‌ای را به تفصیل بیان می‌کند و با ارائه‌ی مثال‌هایی واقعی از زندگی افرادی که با استفاده از این روش تصمیماتی جهت‌وار و هدفمند گرفته‌اند، درک و به کارگیری آن را برایمان آسان می‌سازد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
